穿越古代成农夫小鲜肉特种兵想哭第407章小文曲星

当下胡辉浩引领着众人来到他平日里习武的那个小巧院落此处庭院幽深甚是隐蔽。

两排兵器架上摆放了诸多兵器还有弓箭看样子胡辉浩在武学方面也是下了一番扎实苦功的。

只是缺少高明师傅的点拨指引他那三脚猫的武艺着实难以入得了杜尚清的法眼界。

难怪大爷当时再三叮嘱杜尚清要帮着照看孩子。

杜尚清见众人都围站在外围便将自己的外套卸下里面穿着一身墨青色的窄袖劲装显得他身形挺拔气质卓然犹如临风玉树。

剑眉星目眼神深邃而锐利仿佛能够洞悉一切。

嘴角带着一抹若有若无的微笑更增添了几分潇洒不羁的风度。

“五禽戏每戏有两动共计十个动作分别仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷力求蕴含‘五禽’的神韵。

” 杜尚清边解说边动作只见他两脚并拢自然伸直；两手自然垂于身体两侧；胸腹放松头部和颈项保持正直下颌微微收敛舌头抵住上腭；目光直视前方。

而后他左脚向左平开一步宽度稍大于肩部两膝微微弯曲松静站立；调息数次意念集中于丹田。

“虎戏：自然站立姿势俯身两手按压地面用力使身躯向前耸起并配合吸气。

当身躯耸起到极点后稍作停顿然后身躯向后收缩并呼气如此重复三次。

接着两手先从左到右向前挪动同时两脚向后移动极力拉伸腰身接着抬头面朝天再低头向前平视。

最后如同虎行一般以四肢向前爬行七步再后退七步。

鹿戏：接上一个动作四肢着地吸气头颈向左转、双目向右侧后视当左转到极点后稍作停顿。

呼气、头颈转回当转至朝向地面时再吸气并继续向右转按照先前的方法进行。

如此左转三次右转两次最后恢复到起始姿势。

然后抬起左腿向后挺伸稍作停顿后放下左腿抬起右腿按照同样的方法挺伸。

如此左腿向后挺伸三次右腿挺伸两次。

接下来便是鸟戏：自然站立姿势。

吸气时翘起左腿两臂侧平举扬起眉毛鼓足气力如同鸟展翅欲飞的样子。

呼气时左腿回落地面两臂回落至腿侧。

接着翘起右腿按照相同的方法操作。

如此左右交替各七次然后坐下。

屈起右腿两手抱膝将腿膝拉近胸部稍作停顿后两手环抱左膝按照相同的方法操作如此左右交替各七次。

最后两臂如同鸟整理翅膀般伸缩各七次。

这套功法按照原本的要求习练时应当尽力而为以出汗为宜。

接下来是猿戏和熊戏。

” 杜尚清边讲解边施展动作舒缓如同行云流水一般十分流畅。

再加上他身材高挑双腿修长这一套动作缓缓打出啧啧啧真的是令人赏心悦目仿若谪仙下凡仙气飘飘啊！一时间众人皆看得目不转睛如痴如醉许久之后胡老太爷才缓缓回过神来：“此功法委实甚好就练此功了！” “哎哟二哥这套功夫使出来不太像杀人的技法啊！我怎么看都像是在跳舞呢？老四你看像不像啊？” 杜尚霄凝视着二哥所展示的五禽戏心中的幻想顿时熄灭这是什么呀？不过是在搔首弄姿罢了也就是学着摆动物造型吗？只不过因为二哥长得帅气摆出来的姿势好看一些罢了。

这套五禽戏真的能够延年益寿、修仙悟道？杜尚雷亦是一副兴致索然的模样摇了摇头道： “就差配上音乐了可不就是舞蹈嘛！怪不得二哥不教给我们兄弟确实不适合我们修炼这战斗力基本上等同于零啊。

” 于是乎众人自然而然地分成了两派一派极度不喜欢一派则满脸艳羡恨不得刚才在场上翩翩动作的那人就是自己如此便能多沾沾仙气了！杜尚清也只是微微一笑他接过胡辉浩递过来的手巾擦了擦额头上细密的汗水说道： “此功法需常年练习日久方有成效。

而且五禽戏动作舒展收放自如急缓能够自行控制对老年人习练而言极为适合。

” “所言极是所言极是啊！我感觉这简直就是华佗他老人家专门为我等兄弟所创的功法实在是适合我练习。

我方才在前院还在琢磨倘若也像辉浩一样天天扎马步、拎石锁那恐怕是难以做到的。

这套功法甚好甚妙啊！” 胡家二太爷也兴高采烈地对自己的大哥说道。

“什么甚好啊？你们大伙咋都跑到辉浩的习武场来了？” 胡老太爷听到有人问话亦高声笑道： “我这是过来看尚清演示功法的此功法乃是他的恩师所创我打算厚着脸皮向他求教嘞！老三你过来作甚？莫非也是想看五禽戏的？” 胡家三太爷也是笑容满面正牵着杜齐榉的手正往里走。

“哎呦我这不是高兴嘛想过来同你们说说尚清呐！”杜尚清赶忙上前道：“三叔啥事那么高兴？我在这里呢。

” “哈哈哈你家可是要出读书郎了！齐榉这孩子务必要好好培养好好培养啊！可惜过些天就要返京了不然老夫真的想将你家齐榉收为门生啊！”胡三太爷越说越激动连胡子都翘了起来。

“果真如此啊！哎呦齐榉这孩子我瞧着就是一个聪明伶俐的娃儿快来太爷爷这里让太爷爷再仔细瞅瞅。

” 胡老太爷亦是高兴至极他可是深知自己家三弟的脾性向来都是一副老神在在的模样。

对家中大大小小的孩子都没有几分好脸色平素不过问他们的学业还能算是和颜悦色地说上几句话。