黄帝内经爆笑讲解版五十营篇第十五

话说有一天黄帝突发奇想他挠了挠头对身边的岐伯说：“岐伯啊我一直有个愿望就是想听听你说的那个‘五十营’到底是个啥玩意儿？你能不能给我讲讲？” 岐伯一听嘿这可是个展示自己中医博学多才的好机会啊！于是他清了清嗓子开始娓娓道来：“这事儿啊得从咱们头顶那片璀璨的星空说起。

你看那天上二十八宿环绕就像夜空中最亮的星群它们不仅装饰着咱们的夜空还跟咱们人体的经络有着不解之缘呢！” 黄帝一听眼睛立马就亮了：“哦？还有这事儿？快说说！” 岐伯接着讲：“这二十八宿啊其实就像是天上的二十八个大站每个站都有它独特的风景和意义。

而咱们人体的经络呢也是上下、左右、前后分布得整整齐齐刚好也是二十八条你说巧不巧？这就像是天上的星星跟咱们人体的经络在搞‘星地联动’呢！” 黄帝一听哈哈大笑：“岐伯啊你这想象力可真够丰富的！不过话说回来这二十八条经络跟天上的二十八宿到底有啥实质性的联系呢？” 岐伯神秘一笑：“这事儿啊得从咱们人体的气血运行说起。

你知道吗？咱们人体里的气血啊就像是一条永不停歇的河流它们在经络里流淌滋养着咱们的全身。

而这气血运行一周的时间啊正好是‘千八分’也就是咱们现在说的差不多一天一夜。

更神奇的是这一天一夜的时间里咱们的气血会经过天上的二十八宿对应的二十八条经络就像是在进行一场跨越星空的奇妙旅行！” 黄帝一听恍然大悟：“原来如此啊！那漏水下百刻又是咋回事呢？” 岐伯解释说：“漏水下百刻啊这是咱们古人计时的一种方法。

想象一下啊有个大漏斗在那儿滴答滴答地漏水漏完一百刻的时间啊就刚好是一天一夜。

这一百刻啊就像是把一天一夜的时间切成了好多好多小块儿每一小块儿都有它独特的意义。

而咱们的气血呢就在这每一小块儿的时间里沿着经络在咱们身体里跑啊跑跑完了二十八条经络就完成了这一天的‘五十营’！” 黄帝一听乐得合不拢嘴：“岐伯啊你这解释得太生动了！我都忍不住想跟着气血一起在经络里跑两圈了！不过话说回来啊这‘五十营’到底有啥实际意义呢？” 岐伯认真地说：“这意义可大了去了！你想啊气血在咱们身体里跑啊跑不仅滋养了咱们的全身还帮咱们把身体里的垃圾和毒素给排了出去。

这就像咱们家里的水管啊得定期冲冲水才能保证水流畅通无阻。

而咱们的气血呢也是得定期在经络里跑跑步啊才能保证咱们身体健康、活力满满！” 黄帝接着问道：“岐伯啊你说咱们这呼吸到底是怎么个道理呢？是不是跟修仙似的吸一口气就能上天入地长生不老啊？” 岐伯一听心里暗笑这黄帝陛下又开始天马行空了但脸上还是一本正经地说：“陛下啊您这问题可问到点子上了。

呼吸这事儿简单又不简单咱们得从头捋一捋。

” 黄帝眨巴眨巴眼睛一副洗耳恭听的样子。

岐伯清了清嗓子开始他的科普小讲堂：“您看咱们人每次呼气的时候脉搏会跳两下这气儿就在身体里走了三寸远。

吸气呢也是一样脉搏再跳两下气又走了三寸。

这一呼一吸加起来咱们的气儿就走了六寸。

您看呼吸是不是挺有节奏感的？” 黄帝一听眉头微皱：“六寸？这距离听起来咋这么短呢？我这天天呼吸咋没觉得走了多远？” 岐伯哈哈一笑：“陛下这六寸只是每次呼吸的‘小目标’。

您想啊一天24小时您得呼吸多少次？这气儿日积月累在咱们身体里那可是翻山越岭环游全身呢！” 黄帝恍然大悟：“哦~原来如此！那岐伯你说这呼吸跟咱们身体有啥关系呢？是不是呼吸得好就能百病不生长生不老啦？” 岐伯摇了摇头笑道：“陛下啊呼吸确实是咱们生命活动的根本但它可不是万能的。

不过呢呼吸顺畅了气血就流通身体自然就更健康。

至于长生不老嘛那还得靠咱们平时多锻炼合理饮食再加上一点点好运气才行。

” 黄帝听了若有所思地点点头：“原来如此呼吸这事儿还真是大学问啊！那岐伯你说咱们平时应该怎么呼吸才能让身体更健康呢？” 岐伯摸了摸下巴上的小胡子开始传授他的呼吸大法：“陛下啊呼吸这事儿得讲究个自然。