NBA学习就能封神第六百零七章 绝世好腰咱有

“不错李你的动作真的很不错只不过嘛就是你们的速度有点慢接下来你们慢慢提升速度但动作一定要到位。

咱们继续下一个动作。

” 体前屈立起：两腿分开直立与肩宽上体前倾向下体前屈然后立起。

要求膝盖要挺直双手尽量去摸地一下连续做50次。

...... 一个又一个的新的动作科比指导着二人进行训练（上述动作描写纯属作者乱写读者千万不要按照上面的方法训练还是需要到专业的健身中心或者运动中心找到最适合自己的训练方法）。

仅仅是这些动作科比就讲了接近半个小时。

“走吧接下来我要在篮球场对你们进行其他动作的讲解。

” “一个好的腰可以让你们在篮球场上轻松的躲开前来封盖的对手并且从容的完成上来最重要的是能够吸引美女的注视。

” 科比忍不住皮了一下当然这也暴露了他内心真实的想法。

如果不是科比这个家伙对篮球那纯粹的爱他都开始怀疑这家伙是不是因为吸引美女的眼球才会这么刻苦的训练篮球。

“当你将自己抛向空中的时候腰腹力量的作用就显现出来空中的对抗、躲避补防和封盖都对腰有着很高的要求。

” “腹肌收缩时身体躯干弯曲及旋转能够稳住自己的重心。

” “强悍的腰腹力量不仅仅能够为你争取更多的出手空间同样还可以增加你的弹跳。

” 对于这一点科比一直很困惑李天的腰腹能力肯定不如自己只看他干拔的训练次数就知道和自己不是一个层次但这个家伙的弹跳为什么会这么逆天他一直搞不明白。

即便搞不明白科比也不会随意开口询问你要问为什么答案就是我是大佬我什么都知道绝对不会不耻下问这不符合我做人的标准。

科比的讲解还在继续李天和孙悦听的都很认真生怕错过任何一句话所以机智的他们提前做了视频录像这个动作是真的好一遍学不会那咱们就多学几遍不就可以了。

【叮：恭喜宿主在科比的精心教导之下宿主收获绝世好腰技能该技能为神技技能初始为青铜级绝世好腰：腰好、腿好身体棒该技能能够增加宿主的腰腹力量腰腹力量增强......同时还能增加宿主对于某些方面的需求至于功效请宿主自行验证！】 看着技能的介绍差点惊讶的咬到自己的舌头真的是太危险了。

PS：这系统什么时候变得这么无耻了竟然......真的敢说。

听到系统提示音之后他的目的终于达成。

又过了半个小时科比说道“好了能够教你们的只有那么多训练动作和我的上篮教学你们需要慢慢的学习然后......” “谁说的科比没有文化我不介意揍他一顿。

”李天心中想到主要是科比这家伙突然变得能说起来说了整整十五分钟一句重要的话都没有。

看到二人震惊的眼神科比满意的笑了笑。

心中想到“哼让你们再说我没有文化为了这一席话我可是在晚上在网上遨游了几个小时。

” 其实更多的时间是用来打字的一指禅的功夫真的是误人误己。

“我走了你们先训练吧。

”看到还在震惊中的二人科比决定提前走人等二人反应过来他这高人形象就没有了。

等到科比走出门口二人才反应过来不过科比已经溜了他们也只能无奈的咒骂几句。

“该死上当了这家伙肯定提前准备了。

” 李天知道科比绝对没有这样的学问主要是他的文化课知识真的一般从小就开始接触篮球哪来的那么多时间学习。

他可不是邓肯这样的学霸篮球能力很强同时学习天赋也不弱于任何人。

“再来一组！” “动作做的要标准一些！” 二人相互监督就这么结束了一下午的训练。

****** “咦家里的灯怎么亮了？”低声说道。

他可不认为自己的家中会有什么悍匪出现如果这里的别墅区会有悍匪出现那么整个洛杉矶肯定早就已经陷入到悍匪的包围。

不过还是要谨慎毕竟在美丽国家中丢点东西也算是正常情况有人闯入可是司空见惯的事情。

小心翼翼的推开房门。

映入眼帘的是一个曼妙的身影一头金发。

一个字形容“美”两个字形容“真美”三个字形容“美得冒泡美的没有天理。

” 身影是那么熟悉看到泰勒在客厅中来回穿梭好像在准备着什么东西。

偷偷地没有发出声响而是静静的在门口伫立看着那熟悉又曼妙的身影一句话鼻子都快流血了读者自行脑补吧。

因为带着一丝兽性的李天实在是忍不住了画面是很美但哪有揽入怀中更美？ 小主这个章节后面还有哦请点击下一页继续阅读后面更精彩！。

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